KSD Podcast

KSD Folge 9 - Mehr Stoff = Mehr Muskeln?

Hilft mehr Stoff wirklich auch mehr Muskeln aufzubauen?Oder ist manchmal weniger sogar mehr?Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5coachingRenes Instagram: @lord_of_phantasmsPhilipps Instagram: @philipphoeffgenKostas Instagram: @icarus.grLucs Instagram: @lucsteinker_coaching_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 7 - Macht mein Cheatmeal mich fett?

Nimmt man wirklich jede Kalorie von einem Cheatmeal auf?Diese Frage und vieles mehr diskutieren wir in diesem Podcast!Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoaching Kostas Instagram: @icarus.grRenes Instagram: @lord_of_phantasmsPhilipps Instagram: @philipphoeffgen_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 8 - Keiner hält sich an die Reverse-Diet

Wieso verkackt eigentlich jeder die Reverse-Diet?Und was gibt es für Ansätze um dieses Problem zu minimieren?Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingRenes Instagram: @lord_of_phantasmsPhilipps Instagram: @philipphoeffgen_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 6 - Philipp möchte nicht auf die Olympia-Bünne?!

Heute haben wir bei uns Philipp Höffgen zu Gast, aber eine Sache ist komisch...Denn Philipp gibt alles um besser zu werden, aber will nicht auf die Olympia-Bühne???Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grRenes Instagram: @lord_of_phantasmsPhilipps Instagram: @philipphoeffgen_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 5 - Wie relaxed man vor der Show? 90`s BB-Lifestyle & Portugal Pro

In dieser Folge geht es neben dem üblichen Bro Talk um folgende Themen:- Wer ist Hischam?- McFit Stories- Muss man als Coach Wettkämpfe gemacht haben?- DNP- Übertraining- Deloads- 90`s Bodybuilding Lifestyle- Judging Unterschiede USA & EU- Portugal Pro / Mr. Big Evolution- Wie entspannt man sich kurz vor dem Auftritt?- Testzentren für Stoff & Drogen in der SchweizViel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grAnadis Instagram: @coach.of.wolves_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 4 - Ehrlichkeit als Coach, Binge Eating & Chicago Pro Review

In dieser Folge geht es neben dem üblichen Bro Talk um folgende Themen:- Muss man als Coach selbst Wettkämpfe gemacht haben?- Diät oder Aufbau: Was ist schwerer?- Beide Partner in Prep: besser oder schlechter?- Hat Celina Schulz Potenzial als Profi?- Längere oder kürzere Prep: was ist besser?- Ehrlichkeit als Coach- Binge Eating- Chicago Pro- Rubiel live sieht geisteskrank aus- Dubai Pro- Wer hätte den Olympia 23 gewinnen sollen?- Schafft Kosta irgendwann die Olympia Quali?Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grMartins Instagram: @martin_hahn_96_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 3 - Sexdrive, Stoff Nebenwirkungen & Placebo-Effekt

In dieser Folge geht es neben dem üblichen Bro Talk um folgende Themen:- Cheatmeals- Essstörungen- Prep-Ausgangslage wird oft unterschätzt- Stageweight Range- Stoff all in- Stoff Nebenwirkungen- Placebo Effekt- Amateur-Niveau vs. Profi-Niveau- Sexdrive- Woher wir uns kennenViel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grRené`s Instagram: @lord_of_phantasms_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 2 - Cannabis Grow, Mikrobiom & ob Orals den Look verändern

In dieser Folge geht es neben dem üblichen Bro Talk um folgende Themen:- Shrugs sind schwachsinnig?- Cannabis Grow- THC als PED- Wann mit dem Wettkampfsport beginnen?- Verdauung / Probleme mit der Bodybuilding Ernährung- Peaking- Bonac vs. Tabani vs. Nathan- Prep trotz Visa-Problem?- Look Veränderung durch Orals?Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grRené`s Instagram: @lord_of_phantasms_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*

KSD Folge 1 - Muscle Maturity, Cheatmeals & Kostas komische Peak Week

Willkommen zur ersten Podcast Folge mit Kosta, René & mir......aber was bedeutet eigentlich dieses "KSD"?Super simpel!K - kurzS - schmalD - dünnoder aber auch:K - KostaS - StefanD - Dasler (René`s Nachname)Viel Spaß beim Anschauen :)#5KCoachingMein Instagram: @stefanpkaiser Unser Athleten-Account: @5kcoachingKostas Instagram: @icarus.grRené`s Instagram: @lord_of_phantasms_______________________________________________________________________Bei Interesse an Coaching oder Posing-Training:Melde dich gern in Instagram bei mir und lass uns in einem persönlichen, unverbindlichen Telefonat herausfinden wie ich dir helfen kann._______________________________________________________________________Bei www.vitaminversand24.com bekommst du die besten Supplements -15% günstiger mit unserem Code "5KCOACHING" und du unterstützt diesen Kanal :)*Werbung*